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むち打ち治療
むち打ち症について
むち打ち症
むち打ち症は、正式には「外傷性頚部症候群」や、「頚部捻挫」などといいます。
車での追突事故などの際に、首や背中に衝撃がかかり、首がムチのようにしなることから生じるので、むち打ち症と呼ばれています。その怪我の度合いも、非常に軽いものから、後遺症を残すものまで様々です。
むち打ち症について
むち打ち症は首の正常な可動範囲を超えてしまうことで、首の関節の靭帯や筋肉が傷ついて、首や背中の痛みなどが現れます。
むち打ち症の原因
車の追突などの交通事故により生じることが多いのですが、体操やスノーボードなどのスポーツによって起きることもあります。
頚椎捻挫型
首の筋肉や靭帯などが損傷され、首、肩、背中の痛みや運動制限が起きる症状です。
神経根症状型
頚椎から出る神経が圧迫されることにより、首の痛みや頭痛、腕のしびれやだるさ、筋力低下するなどの症状です。
バレ・リュウ症候群型
後部交感神経の損傷や圧迫によって頭にいく血流が低下することで、頭痛、めまい、耳鳴り、吐き気、眼の疲労・・・などが起こる症状です。
※後から症状が出てくることもあるので、まずは診断を受けることをおすすめします。
むち打ちに合併する腰痛症について
脊柱起立筋という背中の筋肉は、頭がい骨後方の後頭骨から骨盤の仙骨までつながっています。むち打ち損傷のように頸部から背部に瞬間的に衝撃が加わった場合に腰部に痛みが出現することがあります。例えば、助手席の子供の様子を見ているときに後方から追突された場合や、進行方向に向かって側面より追突された場合には、背中の下のほうで背骨のズレや筋肉の緊張を起こすことがあります。
事故直後より症状が出現することもありますが、数日後になって腰部の疼痛が出現することも少なくありません。症状が出現後、数日経過しても軽快しない場合には、担当医に相談してみてください。
ぎっくり腰や坐骨神経痛について
「魔女の一突き」とも呼ばれるぎっくり腰ですが、急に発生した腰痛のことをいいます。原因と痛めた場所によって症状が異なり、治るまでの期間も異なります。
初期症状と慢性症状によって、冷やさなければならない時期と温めなければならない時期が異なります。安易にお風呂に入って温めたりするとお風呂から上がってから動けなくなったり症状が悪化することもあります。
仙腸関節の痛み
床に落ちたものを拾おうとしたり、靴下を履こうとしたときなどに痛めることがあります。仙腸関節のズレや周辺の靭帯や筋肉など軟部組織の炎症が痛みの原因です。瞬間的な外力よりも蓄積された腰部の筋肉の疲労が原因の一つとなります。
骨盤のズレだけならば矯正をすることによって一発で症状が改善することもありますが、一般的にはコルセットの装着やテーピングによる固定など約2週間の経過観察が必要になります。比較的予後は良好ですが、症状が軽快してからも腰部の疲労をためないようしばらくは注意して、ストレッチや腰部のケアを続けてください。
胸腰椎移行部の痛み
育児や家事など身体を前に傾けたまま捻ったり、くしゃみや咳によって痛めたりします。胸椎と腰椎の関節のズレや周辺の靭帯や筋肉など軟部組織の炎症が痛みの原因です。呼吸をしたり、横になっていても寝がえりを打つこともできないことがあります。
しかし、関節の位置が安定すれば比較的予後は良好で、症状が軽快したら普段通りの生活に早期復帰が可能です。
やはり、腰部の疲労も原因の一つとなります。疲労をためないようにすることと冷やさない様に注意してください。しっかりと治療を受ければ早く良くなります。
椎間板の痛み
重いものを持ったり、椅子に長時間腰かけている方に多い症状です。長年の椎間板の劣化があったところに、重いものを持ったり、急に姿勢を変えたりした瞬間にぎっくり腰にます。
椎間板に重みが加わるだけで症状が悪化しますので、基本的には寝ていることが一番の治療になります。
治るには早くて3か月以上かかり、元通りの業務への復帰は再受傷のリスクを高めます。痛みが取れるのに約6週間、その後年齢による違いはありますが３～4か月の継続の加療が必要です。牽引療法や腰痛体操は効果的です。
